A nossa vida muitas vezes nos exige um certo controle emocional para que possamos estar menos reativos e mais descontraídos, e desta maneira, conseguir fluir nos acontecimentos enxergando as possibilidades diante das dificuldades. Para isso, é necessário muito treinamento com uma técnica para reprogramação emocional!
Essa técnica é simples e exige apenas alguns instantes do seu dia: Para iniciar, sente-se em uma cadeira ou deite-se ao solo, afastando seus joelhos e colocando sobre eles as suas mãos. Feche seus olhos e realize uma respiração bem profunda, e ao expirar, procure posicionar seu corpo de maneira estável e confortável.
Busque despertar em seu inconsciente a vida dentro de você. Crie algo em seu pensamento que você deseja realizar. Observe a sua meta se alinhando ao seu propósito e assume a sua conduta em aplicar o seu melhor. Feito isso, inspire profundo e lentamente, e então abra seus olhos!
Estar mais consciente e centrado no seu propósito, lhe dá mais segurança e confiança para que você possa expandir com todo seu potencial!
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