Você já pensou em fazer pão integral em casa? Hoje o Dica de Culinária nos ensina uma receita de um pão integral de maneira simples, como você nunca imaginou que pudesse ser feito: fácil e rápida. O resultado? Um pão delicioso, muito saboroso e que enche a boca d'água!
Ingredientes:
3 xícaras rasas de farinha de trigo integral
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
4 colheres (sopa) de aveia em flocos
5g de fermento biológico seco ou 1/2 colher de sopa
1 colher (café) de sal
350ml de leite morno
1 ovo
¼ xícara de óleo de girassol
Sementes da sua preferência. Nesta receita foi usado: uma colher de chá de gergelim branco e preto, linhaça dourada, chia, e sementes de girassol
Forma: 23cm x 13cm x 7 cm
Modo de Preparo:
Em uma panela adicione aproximadamente 150 ml de leite e a aveia, leve ao fogo baixo e dê uma mexida e assim que ferver, desligue e deixe esfriar. Enquanto isso, coloque no liquidificador o ovo, o óleo, o açúcar mascavo e o restante do leite já morno (200 ml). Bata os ingredientes até ficar uma mistura homogênea e depois leve-os para um recipiente. Feito isso, adicione o mingau que estava esfriando, o fermento biológico, o sal e as sementes e depois, misture tudo novamente. Adicione um pouco de farinha de trigo integral, misture e repita o processo até a farinha acabar e assim formar uma pasta incorporada.
Feito isso, adicione a massa em uma forma untada com manteiga, cubra com papel filme, coloque um pano de prato por cima e deixe-a descansando por 45 minutos. Passado o tempo, polvilhe algumas sementes por cima e leve ao forno pré-aquecido por 130º por aproximadamente 35 minutos. Depois, deixe esfriar, desinforme seu pão e então está pronto para ser servido e saboreado!
Experimente fazer essa receita saudável e irresistível!
Palavras Relacionadas:
Pão integral
Pão integral caseiro
Como fazer pão caseiro
Como fazer pão integral
Receita de pão integral
Pão integral sem sovar
Pão integral receita
Pão integral fofinho
Receia pão integral fácil
Pão integral rápido
Receita pão integral macio
Receita pão 100% integral
Pão integral liquidificador
Como fazer pão integral de liquidificador
by monaco
Para saber o que vem por aí inscreva-se em nosso canal no youtube e inscreva-se em nossa newsletter.
Conecte-se:
Inscreva-se em nosso canal
Curta nossa página
Inspire-se com o nosso Instagram
Receba nossa Newsletter
