Existem mais de de 50 técnicas de meditação, uma técnica pode ser mais efetiva que a outra para cada pessoa.
A prática ensinada neste vídeo por Claudia Rodrigues pode ser considerada uma das mais iniciais, que possui um bom efeito quando treinada com regularidade.
Receba nosso convite para aprender a meditar, participe e boa viagem da pele para dentro.
Agradecimento:
Claudia Rodrigues, Instrutora de Desenvolvimento Pessoal e Obra de Arte Espaço de Múltiplas Artes - @obradeartemoema
Para saber o que vem por aí inscreva-se em nosso canal no youtube e inscreva-se em nossa newsletter.
Conecte-se:
Inscreva-se em nosso canal
Curta nossa página
Inspire-se com o nosso Instagram
Receba nossa Newsletter
