Entrevista com a nutricionista Luiza Camargo aborda a Alimentação Consciente, também conhecida como Mindful Eating, que nada mais é que uma prática para estarmos presente quando nos alimentamos. É através da escolha de uma alimentação consciente, saudável e equilibrada que é possível nos vermos livre de dietas restritivas, já deixamos de nutrir só o corpo e passamos a nutrir também a nossa mente.
