Para aqueles dias que a preguiça bate e você não tem nada pronto para o café da manhã ou lanche, uma dica fácil, rápida e saudável: Smoothie de Morangos e Bananas!
Smoothie é um mix cremoso de frutas frescas e congeladas, batido com alguns ingredientes extras. Uma opção refrescante e uma oportunidade prática para reunir ingredientes gostosos, super funcionais e tudo num simples copo! Você pode fazer seu smoothie com diversas combinações diferentes de frutas, verduras ou até mesmo legumes.
Ingredientes:
1 ½ copo de leite de amêndoa
12 morangos congelados
2 bananas congelados
Gelo
Mel a gosto
Modo de Preparo:
Coloque no liquidificado o leite, os morangos, a banana, mel e o gelo. Bata até ficar bem cremoso. E está pronto para servir! Você tem pronto em poucos instantes um alimento extremamente saudável! Crie as suas próprias combinações você vai se surpreender com o resultado!
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