"Será que você está consciente de todas as ações na sua vida? Será que a sua fome é emocional ou fisiológica?" A psicóloga e coach Rosalina Moura explica a importância de estar consciente de seus atos e o que é mindful eating.
Este é o quinto e último vídeo de uma série sobre Emagrecimento Definitivo que você acompanha aqui no byMonaco, no canal Saúde e Beleza.
Assista ao 1º vídeo da série: Emagrecer sem Dieta.
Assista ao 2º vídeo da série: Como fazer um Diário Alimentar
Assista ao 3º vídeo da série: O que é Fome Emocional
Assista ao 4º vídeo da série: Foco e Emagrecimento
Acompanhe mais dicas de Rosalina Moura em Saúde e Beleza. Para mais informações acesse o site Rumo Saudável (http://rumosaudavel.com.br).
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