Carne Bovina, comer ou não comer?
Antes de mudar a sua dieta, é importante programar a substituição dos alimentos. No caso da carne bovina, é preciso ficar atento à substituição da proteína, do ferro e especialmente da B12.
Se você quer mudar sua alimentação, procure um nutricionista que vai fazer criar uma dieta especial para suas necessidades e preferências.
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